Waterflesjesepidemie

donderdag 25 september 2014 16:54:01 Europe/Berlin

Aantoonbaar slanker en mooier wordt u er niet van, noch raakt u sneller gifstoffen kwijt, wordt u huid beter gehydrateerd en profiteert uw stoelgang ervan. Het dorstgevoel van normaal gezonde mensen is zo goed ontwikkeld dat het vrijwel onmogelijk is een vochttekort te krijgen. Gemiddeld heeft een volwassene 2,8 liter vocht per dag nodig. Ongeveer 300 milliliter is afkomstig uit lichaamsprocessen. Eén liter vocht komt uit onze voeding. De resterende anderhalve liter krijgen we binnen door te drinken. Dat koffie, thee en alcohol hierbij niet mogen worden meegeteld is een fabeltje. De enige bevolkingsgroep die haar vochtinname wél goed in de gaten moet houden zijn ouderen vanaf een jaar of zeventig. Doordat het dorstgevoel minder goed wordt en oudere mensen vaker medicijnen gebruiken die de water- en zouthuishouding beïnvloeden, komen uitdrogingsproblemen vaker voor. Sterker, ze zijn een van de belangrijkste oorzaken voor ziekenhuisopname. Ook problemen als verwardheid, obstipatie en blaasontsteking kunnen deels worden voorkomen als ouderen voldoende drinken. Mineraalwaterfabrikanten, richt uw reclames dus liever op ouderen, die echt baat hebben bij uw water, in plaats van de jongere generaties waterverslaafd te maken en te verleiden met loze gezondheidsbeloftes.

Geplaatst in Voeding en dieet door

Janneke Swart

Post Comments

Verstuur reactie




* Verplichte velden